日本のエクササイズクラス：スピンクラスエディション

あなたが私のブログを読んでいるなら、おそらく私がいくつかの異なる種類のフィットネスクラスをサンプリングしていることに気づいているでしょう。そうでない場合、ストーリーの短いバージョンは、ジムは私に退屈であり、日本食はおいしいということですので、私は自分自身をやや健康に保つために何らかの方法を見つけなければなりませんでした！

今月、私はスピンクラスに参加して自分自身に挑戦することにしました。免責事項： I HARD CARDIO 。真剣に、私は5分以内にgiveめます。心肺機能は私にとって最大の闘争であるため、この挑戦に本当に恐れました。しかし、都合の良いことに、私の家から約6分の距離にフィールサイクルがあるので、なぜだと思いましたか？ （田舎のアパートの近くに回転するジムがあることに少し驚いています！）

ジムで歩くと、すぐに迎えられました。スタッフは私にいくつかの規則を説明し、それから汗、シャワー、および水のボトルのために私にタオルを渡しました。ロッカールームに着いたら、彼らは特別な靴を履くのを助けてくれました。 知らない場合に備えて、紡績には特別な靴が必要です！私は今まで知らなかった！幸いなことに、ジムはそれらを提供します！また、彼らは私にアンケートに記入してもらい、セッションが始まるまでインストラクターが気軽に私とチャットをしました。彼らはとてもフレンドリーでした！

フィールサイクルは、実際にはニューヨークで始まったチェーンです。つまり、スピンクラスでは、すべてのアメリカの音楽を使用します。さらに、インストラクターは英語を話していました！私は非常に驚き、少し笑いましたが、自転車で死んでいる間に日本語を理解することを心配する必要がないのは安心でした！しかし、真剣に、「私はあなたたちを愛しています！」と叫ぶ日本のスピンインストラクターを持っていることより奇妙なものはありません。

1つのクラスは45分間のセッションです。ずっと自転車に乗っていて、彼らは本当にエネルギッシュな音楽を吹き飛ばしていました！彼らはライトを暗くし、あらゆる種類のカラフルなライトを持っていました！まるでコンサートのようでした！すべてのバイクはインストラクターを中心に配置されていました。クラスは困難でしたが、最後までプッシュすることができました！私は自分の成功にとても満足していました。雰囲気があるため、かなり達成可能な有酸素運動です。

授業の後、インストラクターは私ともう少しおしゃべりをし、3か月の会員登録をしました。

体験レッスンを1000円で獲得できました。悪くなかった！私は何かすることを探している人にはとてもお勧めです！唯一の欠点は、この環境で友達を作ることは、私が受講した他のクラスに比べて少し難しいように見えることです。

がんばろう！

By ReishiiTravels
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