日本における月経問題の緩和

この投稿は聴衆の女性向けです。海外への移動は、誰にとっても大きな変更になる可能性があります。特に、その月のその頃にあなたが期待できることを知ることは容易ではありません。私はすべての種類の自分の好きなブランドは、日本のどこにもいなくても、最寄りの薬局や食料品店で入手できると思っていました。これは女性の衛生に関するものではありませんでしたが、一般的な使い捨ての選択肢はまだ簡単に見つけられました。頻繁に見分けることが容易な絵がありました。数ヶ月後、外国人の女性が店で見つけられなかったので、彼女の家族がタンポンを彼女に送ってもらわなければならないと言ったとき、私はショックを受けました。彼女は岐阜県の小さな町にいたのですが、日本最大の都市センターのひとつである名古屋に住んでいました。

白で示されたラベル、赤で示された画像。ほとんどの製品にはパッケージングに関するヒントがあります。

日本のほぼ全域で、ほとんどのドラッグストアや食料品店でおむつやコンドームの近くにある女性用衛生製品を見つけることができます。ブランドは異なりますが、仕事は基本的に同じです。タンポンは普通は通常サイズとスーパーサイズに限定され、パッドは必要な液体吸収率測定値に基づいて変化します。個人的には、私が必要とする吸湿性レベルを決して測定したことはありませんでしたが、ほとんどの製品のサイドパネルはとてもうまく説明しています。私はまた、私の経験のように超薄型のウイングレスパンティーライナーを使用することを徹底的に阻止します。接着剤は必ずしも下着に効果的に付着するとは限らず、予期しないほど敏感な部位に再付着する可能性があります。決して楽しい経験はありません。

日本の最初の冬は、毎月季節が寒くなり、何とか私の期間が終わるたびに、私は風邪をひいてしまいます。おそらくこれが起こったのは3回目のことでした。それは、それが不運以上のものであるかもしれないことに気づいたのです。全血排出事業では、女性が鉄分を欠いて他の栄養素を欠いていることが知られているので、病気を避けるためにこれらのものを食事の中に戻して健康をサポートすることは非常に重要です。私は、この効果を打ち消そうとするために、サイクルの終わりに緑の野菜や肉をたくさん食べ、一般的にそれが役に立つと分かっています。

別の選択肢は、必要に応じて、通常のマルチビタミンを服用するか、またはマルチビタミンを注入した飲料ゼリーに交換することです。私は1回のマルチビタミンと1回のマルチミネラルパウチを各サイクルの終わりに向かって服用し始め、全体的に非常に役立つことがわかりました。私はまた、その利点は議論されているが、この時期にビタミンCを増やすために全力を尽くす。とにかく気分が良くなります。

しかし、あなたはそれを行うことを選択しますが、特に今月の周りにあなた自身の世話をしてください。

By JTsuzuki
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