緑茶を飲むと、アルツハイマー病のリスクを軽減するのに役立ちます

静岡緑茶ガイド ：Tea Blogger（Monira Pervin）

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多くの科学的研究は、癌、肥満、糖尿病、肝炎、および神経変性疾患などの疾患に対する緑茶の保護効果を強調する。

アルツハイマー病

アルツハイマー病は、脳細胞の死滅および脳内のアミロイドベータと呼ばれる毒性タンパク質断片の発生が記憶喪失および認知低下を引き起こす神経変性疾患である。

緑茶

紅茶はカメリア・シネンシス（Camellia sinensis）植物の葉と芽から得られる。茶成分の中で、ポリフェノールおよびカテキン類が広範な調査の対象となっている。緑茶の含有量は他のタイプの茶よりもはるかに多くのカテキン類。緑茶では、エピガロカテキンガレート（EGCG）と呼ばれるカテキンが最も強い生物活性を有する。

緑茶、カテキン、アルツハイマー病に関する研究

Kuriyama S、et al。による疫学的研究1日に2杯の緑茶を常習的に飲むことで、認知症のリスクが約50％低下することが示されました。

科学的な証拠によれば、緑茶カテキン、特にEGCGは、成人の海馬神経発生におけるニューロンの生存を助けることが示されている。

ジャーナルオブアルツハイマー病の研究論文によると、EGCG、テアニンおよび他のフラボノイドのような緑茶の成分は、アルツハイマー病を軽減することが知られているアミロイド誘発ミトコンドリア機能障害を減少させると述べている。

Biogerontologyに掲載された別の研究では、緑茶カテキン類の長期摂取が脳老化のマウスモデルであるSAMP10マウスの老化関連認知機能障害を予防すると報告されています。

結論

最近の科学的な証拠によれば、緑茶の常習的な飲酒は、おそらく認知症およびアルツハイマー病のリスクを低下させる可能性がある。

参考文献

Kuriyama S、et al。緑茶の消費と認知機能：鶴ヶ谷プロジェクトからの断面研究1.臨床栄養学のアメリカ雑誌。 2006; 83：355-361。

Unno K、et al。緑茶カテキンの毎日の摂取は、高齢マウスの記憶退行を遅らせる、Biogerontology。 2007：8. 89-95。

Ortiz-Lopez L、et al。緑茶化合物エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）は、インビボおよびインビトロでの成人海馬神経発生におけるニューロン生存を増加させる、Neuroscience。 2016; 322：208-220。

Kakuda、T.緑茶成分テアニンおよびカテキンの神経保護効果。日本生物学会、2002年。 25：1513-1518を参照のこと。

Dragicevic、N、et al。緑茶エピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）および他のフラボノイドは、アルツハイマー病のアミロイド誘発性ミトコンドリア機能障害を低下させる。 Journal of Alzheimer's Disease、2011; 26：507-521。

（Tea Blogger：Monira Pervin）

By GreenTeaGuide
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