緑茶を飲むと、乳がんのリスクを軽減するのに役立ちます

静岡緑茶ガイド ：Tea Blogger（Monira Pervin）

今月のブログを見てください。

乳癌は、世界の発展途上国と発展途上国の両方で、女性の共通の癌です。 2013年の世界保健機関（WHO）は、乳がん（Global Health Estimates）のために2011年に508,000人以上の女性が死亡したと報告した。また、2012年に報告された新たな症例は、170万人（女性では全がんの25％）、50万人ががん（女性では15％）と報告されています。健康的な食事は、乳房を予防する重要な要因です癌。多くの科学的研究は、乳癌のような疾患に対する緑茶の防御効果を示した。

緑茶

Tea（Camellia sinensis）は世界で最も人気のある飲み物の一つです。

緑茶の調製のために、新鮮な茶葉を摘み取り、直ちに蒸して乾燥させて酵素の酸化を防ぎ、緑色を維持するが、紅茶および他の種類の茶は摘出後に発酵または半発酵される。

緑茶消費と乳がんに関する疫学研究

日本で行われた疫学研究では、1日に10杯以上の緑茶を飲んだ女性の中で、緑茶を飲むことが乳がんの予防効果があることが示されました。

ジャーナルオブニュートリションの研究論文によると、緑茶の定期的な飲酒は、女性の乳がんリスクがわずかに低下したことと関連しています。

いくつかの人口ベースの症例対照研究が中国で実施され、米国とシンガポールでは、緑茶の摂取量が乳癌のリスクの低下と関連していることが示されました。

米国では、疫学、バイオマーカー、予防のジャーナルに掲載された別の研究では、50歳未満の女性で、1日3杯以上を飲んだ女性は、女性に比べて乳癌リスクが37％低下していた茶消費は報告されていない。

しかし、緑茶が乳癌の予防に及ぼす影響は未だに決定的ではなく、乳癌の抑制に有益な効果を見出すためには、より多くの研究を行う必要があります。

結論

最近の科学的な証拠によれば、定期的に緑茶を飲むと、乳がんを予防する可能性があります。

参考文献

1. Stewart、BW; Wild、CP World Cancer Report 2014;世界保健機関：フランス、2014;第1.1章および第5.2章;オンラインで入手可能： http : //www.searo.who.int/publications/bookstore/documents/9283204298/en/ （2016年5月20日にアクセス）。
2. Imai、K.et al。がん - 日本人の間で緑茶を飲む予防効果。前Med。 1997,26,769-775。
3. Shrubsole、MJ et al。緑茶を飲むと、乳がんのリスクが穏やかに低下します。 J.Nutr。 2009年、139巻、310~316頁。
4. Zhang、M。緑茶と乳癌の予防：中国東南アジアにおけるケースコントロール研究Carcinogenesis 2007、28、1074-1078。
5. Wu、AH; Yu、MC et al。アジア系アメリカ人の緑茶と乳がんリスク。 Int。 J.Cancer 2003,106,574~579。
6. Yuan、JM; Koh、WPらシンガポールの中国人女性における緑茶摂取、ACE遺伝子多型および乳がんリスクCarcinogenesis 2005、26、1389-1394。
7. Kumar、N。 Titus-Ernstoff、L.et al。お茶の消費と乳がんのリスク。 Cancer Epidemiol。バイオマーカー。 2009,18,341-345。

（Tea Blogger：Monira Pervin）

By GreenTeaGuide
source