Être en bonne santé en mangeant du chocolat, en buvant du coca et du thé au Japon

Je vais être honnête: au fur et à mesure que je grandissais et que je rejoignais la trentaine, mon temps était beaucoup plus sollicité qu'auparavant, ce qui a eu pour effet de réduire ma capacité globale à rester en forme et en santé. L'époque où il était possible de passer des heures au gymnase était révolue, et j'ai constaté que bien d'autres aliments qui me donnaient un regain d'énergie plutôt qu'un avantage nutritionnel se sont glissés dans mon alimentation.

Je sais je sais.

Cependant, l’un des avantages du Japon est qu’en un sens, vous pouvez (en quelque sorte) avoir votre gâteau et le manger aussi. De nombreux aliments sont commercialisés comme présentant des avantages supplémentaires pour la santé, même votre bonne vieille bouteille de coca. Voici trois articles que vous pouvez trouver dans la plupart des supermarchés ou des dépanneurs et qui vous permettent de vous faire plaisir un peu moins.

Chocolat équilibre mental de GABA

C'est un concept intéressant! GABA signifie acide gamma-amino butyrique, une substance naturellement présente dans le cerveau humain. On dit qu'il a des propriétés apaisantes - si vous voulez être très scientifique, vous pouvez vérifier tous les détails ici. Tout ce que je sais, c'est que je peux maintenant justifier ma consommation de chocolat en me disant (et à ceux qui m'entourent) que cela m'aide à me détendre. Gagnant!

Karada Sukoyacha Tea

Avez-vous déjà rêvé de pouvoir manger un repas riche en glucides ou en gras (hé, je vous regarde) et simplement… boire une potion magique pour faire disparaître ces calories? Eh bien, ce genre de thé fait des déclarations sauvages comme ça. Le concept de ce produit repose sur l’utilisation de fibres à base de plantes et de dextrine non digestible pour supprimer l’absorption des graisses et calmer l’absorption du sucre. Je ne dispose d'aucune statistique permettant de vérifier l'efficacité du produit, mais ce goût a le même goût que le thé ordinaire.

Coca Cola Plus

Après avoir lu l'article de son collègue blogueur City-Cost, Eli, sur la façon de consommer plus de fibres dans votre alimentation, ici au Japon , cela m'a rappelé ce produit Coca-Cola plus que j'ai récemment essayé. J'ai supposé que c'était comme Coke Zero, mais il s'avère que le "plus" de ce produit est l'addition de fibres alimentaires. Ce produit, similaire au produit à base de thé ci-dessus, utilise de la dextrine non digestible, un complément utile pour les personnes qui ne consomment pas suffisamment de fibres dans leur alimentation.

Vous avez essayé l’un des trois manges et boissons énumérés ci-dessus? Y a-t-il d'autres aliments ou boissons santé que vous avez essayés au Japon?

By genkidesu
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