一本妈妈的指南：日本的时间管理

作为一个妈妈，我们总是被拉到四面八方，每个人都需要我们的时间，一切都需要现在就解决。我经常开玩笑说，当我的孩子们在度假的时候，我甚至没有机会把我的脚从地板上拖下来，直到他们睡觉，这是真的。

在日本当妈妈对我来说是一个新的球类游戏。回到家我习惯了让我的父母，朋友或者某种形式的兼职帮助偶尔来帮助我。育儿中心有灵活的时间让我放弃和接我的孩子。当时我的孩子很小，没有课后活动。当我无法做饭的时候，拿出食物或者送货上门是随时可用的。超市总是交货，我甚至可以在网上购物。在日本这里开始我的生活之后，我很快意识到我被宠坏了。非常宠坏。

一到日本，我就完全靠自己了。我必须自己做所有的事情，而且随着我的孩子的成长，事实上，我必须比以前做更多的事情。我是否工作真的没有什么差别。做一个全职的母亲本身确实是一个工作，在日本尤其如此。我注意到，在我休息的日子里，我仍然发现自己从一个地方跑到另一个地方，从家务到家务，最终在孩子们睡觉后崩溃。届时，我的身体和大脑将停止运作，我计划完成的工作或者我打算烤的蛋糕将不得不等到明天，然后再明天再继续下去。

我从孩提时代就已经知道和做得很好的“时间管理”已经发展到一个全新的水平。这是我现在需要重新学习的东西，并把我的新时间管理技能进行测试，并一次又一次地提醒自己。

多年来，作为日本的母亲，我想我已经公布了一些经过验证的技巧来管理我的时间，我会在这里与大家分享。

餐饮

当你有一个孩子，突然食物成为你日常生活中的首要任务。不管你有多少时间，或者你对餐桌上有什么灵感，都需要按时提供至少三餐。去超市有时候会变成一个挑战，因为我只是跑来跑去，拿起孩子或跑一些差事来保持家庭秩序。

这些是我做的一些事情，所以我确保家里总是有充足的食物，而且那些饥肠辘辘的老人总是吃饱了。

1）散装准备一些食物并将其冻结

肉丸，汉堡包，意大利面酱，馄饨和饺子。散装制造时这些东西更经济。所以，请继续前进，尽可能多地做，只要冻结他们准备使用的部分，你将被设置为任何紧急餐，你将需要作出。

2）周末野餐

只有在周末的时候，我才得到一双额外的双手，以保持孩子们的占有。就像我想睡觉，看所有我错过的电视剧，我花时间去超市，而不是烹饪。马铃薯沙拉，焯过的蔬菜，niku jaga和意大利面沙拉。这些东西可以进入他们的专用特百惠，并在用餐时间作为配菜，从而减少你的烹饪时间和压力水平。

3）一锅晚餐

这些食谱是惊人的，也非常美味。这个概念是在一锅煮一切，并准备为您的家人提供热腾腾的新鲜煮熟的晚餐。他们可以从意大利面到米饭。最重要的是新鲜的沙拉，你有健康的一餐。为了获得灵感，一个简单的互联网搜索“一锅食谱”，你会碰到一个想法的整个列表。

4）让Depachika成为你最好的朋友

这实际上是日本最好的事情。不是最经济的选择，但是当你四处奔波，试图制定每个人的日程安排，绝对没有时间做饭的时候，日本百货公司（ depachika ）的地下室里的食堂也许是最好的解决方案。让孩子们选择自己的晚餐，你甚至不必担心烹饪。几乎是双赢！

清洁的

好吧，如果你有孩子，房子可能永远都不会干净。我仍然在努力争取。虽然这是日本，但是我们现在有一个比以前更小的空间来处理，如果我们不能一致清理的话，这个空间很快就会变得杂乱无章。有一些事情应该每天完成，而事情可以等到本周结束，其他人则以更低的频率重新访问。

日常杂务

洗衣服和乱七八糟的一定是日常的琐事。这是为了确保事情回到他们所属的空间，没有任何东西只是松散的，使家庭凌乱。

每周杂务

地板可以抽真空，表面和窗户每周擦拭。如果你有一个花园，除草和修剪也可以是一个每周的家务。如果你有车，那么洗车也可以在周末完成。另外，这是把衣服送到干洗店拿起那些已经完成的好时机。

当然，在这个周末还有很多工作要做，但是最好的办法是将清洁，擦拭，园艺和洗车工作委托给您的丈夫和孩子，这样您就可以在那些空闲的周末早晨自由地做饭。这些每周完成的家务，你只需要在一周内参加紧急情况。

每月的家务

床单，坐垫套，地毯可以每月清洁一次。其他深层次的清洁工作，例如吊扇，灯具，清洁交流电，更换过滤器，清洁墙壁，除尘天花板和脱模浴室可以等待一个月。

季节性的家务

在天气变化之前，可以根据季节来换衣橱，更换室内装潢和装置电器。 （找到日本的“四季”权利清单在这里 。）

管理一个干净的家庭最重要的提示是为你的家庭制定清洁计划，并虔诚地参照既定的时间表。你会意识到，你的家可以有系统地更清洁。另一个提示是将这个日历公布在家中，这样任何人都可以在你太忙或者太累的情况下将物品放入机器中。

搬家的孩子

实际上并不是要让孩子们身体健康，而是要让孩子们在合适的时间到达。这是一个挑战，特别是如果你有不同兴趣和活动的孩子，有些需要父母出席。在日本，因为按时穿着正装，所以对父母来说是非常重要的，以确保没有任何问题。

在你的冰箱或厨房墙上放置一个书面日历。再次确保每个人都可以看到这个日历，以便他们（特别是你的重要合作伙伴）知道在任何时候孩子应该在哪里。还要确保你手动放下每一个事件，并要求谁出席，以避免任何冲突。

接下来是规划运输这些活动。他们有（免费或便宜）停车吗？我以后需要去哪里？乘坐公车更方便还是乘出租车更便宜？我可以带mamachari吗？在你的头脑中跑几次，在实际的事件中，压力会小得惊人。坚持这个例程几次，你将在滚动！

时间为了你自己

现在我们已经完成了管理家庭中每个人的时间，这里最重要的事情就是 - 为自己计划时间。

始终确保包括时间放松，让自己快乐。你可以选择去购物，锻炼，去理发，做指甲，睡午觉或者只是盯着墙壁。把这个时间放在家庭日历上，用最明亮的颜色突出显示。确保每个人都明白那个时代是圣洁的，除非你自己决定搬家，否则不能被触动。

请记住，如果您没有机会为自己充电并重新启动系统，则可能无法满足您家人的所有需求。

如何在日本作为家长来管理自己的时间？随时让我们知道！

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