在日本吃巧克力，喝可乐和茶是健康的

我会说实话 - 当我长大并进入30岁时，对我的时间的要求比以前要多得多，这意味着我保持健康和健康的整体能力已经下降。在健身房花费数小时是可行的日子已经一去不复返了，而且我发现更多的食物可以提升能量而不是营养价值。

我知道我知道。

关于日本的一个好处是，从某种意义上说，你可以（有点）吃你的蛋糕并吃它。很多食品都具有额外的健康益处 - 即使是你原来的好一瓶可乐。以下是大多数超市或便利店中可以找到的三件物品，这些物品可以让您尽情享受内疚。

GABA的心理平衡巧克力

这是一个有趣的概念！ GABA代表γ-氨基丁酸，一种在人脑中天然存在的物质。它据说具有平静的属性 - 如果你想要获得所有超级科学，你可以在这里查看有关它的完整细节。我所知道的是，我现在可以通过告诉自己（以及我身边的人）让我放松来证明我的巧克力摄入量。优胜者！

Karada Sukoyacha茶

曾经希望你能吃高碳水化合物或高脂肪的食物（嘿披萨，我在看着你），还有......喝一种神奇的药水来消除这些卡路里？嗯， 这种茶有点像这样疯狂的说法。该产品背后的整体概念是，它使用植物纤维和难消化的糊精来抑制脂肪吸收和平衡糖的吸收。我没有任何统计数据来支持产品的运作情况，但它的味道就像普通的茶一样。

可口可乐Plus

在阅读了City-Cost博客作者Eli关于如何在日本饮食中获得更多纤维的文章后 ，它让我想起了我最近尝试过的这种可口可乐加产品。我认为它就像可口可乐零，但事实证明，该产品中的“加”是添加膳食纤维。该产品与上述茶产品类似，使用难以消化的糊精，这对于那些在饮食中没有足够纤维的人来说是一种有用的补充剂。

尝试过上面列出的三种食物和饮料中的任何一种？你在日本尝试过的其他健康食品或饮料吗？

By genkidesu
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