"Mushi Atsuii" Làm gì ?? Mùa hè!!

Nó bắt đầu của mùa hè. Mùa hè nóng và ẩm ướt ở Nhật Bản. Vì vậy, chúng tôi phải đặc biệt chăm sóc bản thân. Chúng ta không nên bỏ bê sức nóng của mùa hè. Dưới đây là những điều cần làm khi hâm nóng:

1. Lấy càng nhiều nước càng tốt trong thời gian ban ngày.

2. Sử dụng vải thoải mái. Tốt hơn là bông một.

3. Cố gắng sử dụng bộ đầm mát cho văn phòng.

4. Sử dụng gói lạnh ở vai.

5. Ăn kem.

6. Thưởng thức thiên nhiên gần biển hoặc các vùng nước.

7. Đừng ăn quá nhiều tempura hoặc khoai tây chiên.

8. Ăn rau rất nhiều và gia vị.

9. Ăn ớt xanh để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

10. Uống hai lần mỗi ngày.

By azi
source