ความท้าทายด้านสุขภาพในปีพ. ศ. 2561

การมีชีวิตที่แข็งแรงไม่ควรลำบาก เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราดังนั้นทุกคนควรต้องการดูแลตัวเอง แต่นี่ไม่ใช่กรณี บ่อยครั้งเพราะการออกกำลังกายและการกินอาหารที่เหมาะสมเป็นเพียงตัวเราเองเราสูญเสียแรงจูงใจที่จะทำทุกวัน ญี่ปุ่นต้องการให้ประชาชนทำดีขึ้นซึ่งผมคิดว่าดีมาก ดังนั้นพวกเขาจึงให้การบ้านเช่นเดียวกับลูกสาวของฉันได้รับที่โรงเรียน เด็กหญิงของฉันพาบ้านใบปลิวนี้

2018 ความท้าทายด้านสุขภาพ

ญี่ปุ่นรักความท้าทายแสตมป์การชุมนุมและการบ้าน นี้สวยมากทั้งหมดที่รีดเป็นหนึ่ง และถ้าคุณขยันพอที่จะส่งโปสการ์ดและโปสการ์ดเสร็จแล้วคุณจะได้รับรางวัล ใบปลิวไม่ได้บอกว่าสิ่งที่ได้รับรางวัลเป็น แต่ไม่ได้ที่ทำให้ทุกอย่างน่าสนใจมากขึ้น? ให้ความประหลาดใจกับสิ่งที่เป็นหลักการบ้าน ความท้าทายนี้เกิดขึ้นผ่านคณะกรรมการการศึกษา Gunma ความรู้สึกด้านการบ้านด้วยกันฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีจริงๆ แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็นแรงจูงใจที่ดีเสมอไป

ฉันคิดว่าส่วนที่ดีที่สุดของงานนี้คือความต้องการในการเลือกหลักสูตร

มีหลักสูตรที่แตกต่างกันหกหลักสูตร

1 การออกกำลังกาย: การเดิน, ยืด, การออกกำลังกายวิทยุ, ฯลฯ

2 อาหาร: โซเดียมต่ำ,

แปรงขัดไหมขัดฟันทุกวัน ฯลฯ

4 สูบบุหรี่ / แอลกอฮอล์: เลิกสูบบุหรี่ดื่มน้อยลงสูบบุหรี่น้อยลง ฯลฯ

5 (ฉันไม่สามารถอ่านตัวอักษรคันจิ): ไปนอนตื่นเช้าก่อนดื่มน้ำ ฯลฯ

6 ต้นฉบับ: ยิ้มต้นไม้วันละครั้งออกไปข้างนอก ฯลฯ

ตัวอย่างที่พวกเขาให้คือทุกสิ่งทุกอย่างที่ทุกคนควรทำอยู่ทุกวัน เป็นคนที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจกลายเป็นเรื่องยากที่จะทำเมื่อคุณไม่ได้มีพลังทางจิตที่จะคิดแม้แต่การทำเช่นนั้น ฉันยังตระหนักดีว่าความท้าทายนี้มีแนวโน้มที่จะวางตลาดต่อผู้สูงอายุ แต่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากสิ่งต่างๆเช่นนี้ ฉันหมายถึงแน่นอนแปดคือสวยมากเพียงการดูแลตนเองทุกวัน คุณสามารถเลือกที่จะทำอะไรสนุก ๆ ให้กับตัวเองทุกวันและจะครอบคลุม

ความท้าทายที่ตัวเองเป็นเพียงความทรงจำที่จะตรวจสอบในตัวเองทุกวัน แม้คำแนะนำจะบอกว่าต้องการเพิ่มแวดวงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำทุกๆวัน สิ่งนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับแรงจูงใจและสุขภาพจิตแม้ว่าจะเป็นการพูดถึงเรื่องสุขภาพกายเป็นหลัก ฉันสาบานว่าหากพวกเขาให้รางวัลดาวทองเป็นรางวัลของขวัญที่ดีกว่านี้ไม่สามารถให้ได้

By edthethe
source