«Муши Ацуйи» Что делать? Лето!!

Это начало лета. Лето жаркое и влажное в Японии. Поэтому мы должны заботиться о себе. Мы не должны пренебрегать жарой лета. Вот что делать во время жары:

1. Возьмите столько воды, сколько сможете в дневное время.

2. Используйте удобные ткани. Предпочтительно хлопок один.

3. Постарайтесь использовать прохладное платье для офиса.

4. Используйте холодную упаковку в плече.

5. Ешьте мороженое.

6. Наслаждайтесь природой у моря или водоемов.

7. Не ешьте слишком много темпуры или картофеля фри.

8. Ешьте много овощей и специй.

9. Ешьте зеленый чили, чтобы удалить токсичность из своего тела.

10. Принимать душ два раза в день.

By azi
source