O onsen é bom para a sua saúde?

Kusatsu Onsen, Gunma Prefecture

A faixa de conteúdo mineral nas águas que jorram das fontes termais do Japão varia muito, e as temperaturas variam de 34 a mais de 42 graus Celsius. Há uma longa lista de propriedades curativas atribuídas a estas fontes termais - fadiga, artrite, problemas digestivos e condições da pele. Mas as fontes termais podem torná-lo melhor? De minha pesquisa e experiência, acho que eles podem fazer muito para restaurar sua saúde física e mental.

O conteúdo mineral tem efeitos reais na textura da sua pele. As fontes termais de sódio têm um forte efeito de limpeza e suavizam a pele. Hot Springs com enxofre são sugeridos para resolver acne. O enxofre é antimicrobiano, e é amplamente recomendado para ajudar a descamar a pele dura que resulta da psoríase e do eczema. Quando você se sente limpo e fresco, e obtém alívio da pele seca ou da acne, também se sente melhor consigo mesmo.

Em todo o mundo e no Japão, também, os pesquisadores afirmam que a balneoterapia é uma medicina natural válida. Embora seus efeitos não sejam confirmados, parece haver algum mérito em não apenas melhorar a saúde da pele.

Quando você mergulha em água quente e carregada de minerais, você flutua, o que tira a pressão dos músculos e articulações. Algumas pesquisas sugerem que a pressão da água também tem um efeito. O sangue que se acumula nas suas pernas é empurrado pela pressão e isso resulta em melhor circulação sanguínea.

De minha própria experiência, descobri efeitos reais e surpreendentes dos absorventes onsen. Não muito longe de casa estão duas onsen, ambas de águas termais de cloreto de sódio. Os dois onsen são ótimos lugares para fugir da rotina diária e se sentir saudável.

A religião indígena do Japão prescreve banhos rituais antes das cerimônias e para o foco mental, e acho que esses onsen são lugares para se dedicar ao tempo e realmente focar na tarefa em questão, tomar banho. Claro, eu tomo banho diariamente, e tomo banho em casa algumas vezes por semana, mas apenas a limpeza sem distrações é um importante cuidado pessoal.

Os onsens têm muitas piscinas diferentes a diferentes temperaturas e espaços de descanso interiores e exteriores. O teor de sódio faz minha pele ficar mais macia e mais apertada. Eu tenho certeza que parte do efeito é da hidratação da água quente e muita água potável que eu tomo.

Os banhos têm áreas de dormir aconchegantes e belos jardins. Enquanto no edifício onsen, os hóspedes podem usar kanchaku, calções e conjunto de jaqueta, feitos de tecidos japoneses macios e tradicionais. Kanchaku são confortáveis e permitem liberdade de movimento.

Eu acho que outro efeito é a comunidade também. Algumas experiências onsen que eu tive são meditativas e silenciosas, com todos os banhistas tendo tempo para relaxamento e cura. Embora silenciosos, vocês estão juntos com outros que estão focados em alívio e relaxamento. Outras vezes, tenho sido aconselhado por senhoras idosas sobre assuntos de saúde e vida. O banho é um lugar onde muitas pessoas se socializam e se tornam reflexivas. Talvez a experiência mais surpreendente que tive seja senhoras idosas treinando mulheres mais jovens sobre a saúde da mama. Uma idosa e atenciosa mulher compartilhou sua experiência de sobrevivência ao câncer de mama de uma forma que nos deixou mais tranquilos, e nos encorajou a não ser tímida para falar sobre saúde reprodutiva feminina.

Eu vou algumas vezes por mês, quando tenho tempo, para lugares locais e algumas vezes por ano para os resorts Onsen. Sem dúvida, ar fresco e belas paisagens também são uma fonte de cura como parte da terapia onsen.

Algumas das áreas de Chiba, Ibaraki e Saitama na qual meus amigos e eu continuamos voltando são:

Noda Onsen Honoka para grande valor. A admissão inclui o banho de pedra ganbanyoku e sauna.

Kasukabe Yumoto Onsen é um marco local, mas eu recomendo outro mais barato, Yuraku no Sato, a leste da estação de Kasukabe. Tem uma ótima decoração, água mineral e carbonatada onsen.

No rio Tone, na zona rural de Ibaraki, encontra-se Goroko no Yu, que possui uma forte água salgada, excelente para a pele. A decoração é divertida e kitsch, e eles têm um pequeno teatro para dramas de samurai e performances de enka.

By TonetoEdo
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