Saúde no Japão: encomendar a partir de iHerb

O Japão é muitas vezes considerado um país excepcionalmente voltado para a saúde. As dietas são consideradas mais saudáveis do que muitos países ocidentais, e os estilos de vida ativos também parecem mais altos, com mais pessoas andando e pedalando do que eu normalmente via em casa. Ao dizer isso, às vezes ainda pode ser difícil para expatriados no Japão encontrar as coisas saudáveis que eles buscam. Vitaminas e suplementos, por exemplo? Eu sempre preferiria ler com confiança as listas de ingredientes, em vez de confiar nos meus japoneses limitados e no Google Tradutor para decifrar o que estou comprando.

Digite iHerb - eles são um dos sites que eu compro regularmente. Eles estocam uma ampla gama de vitaminas, suplementos, produtos de mercearia, suprimentos de beleza e muito mais - tudo com a saúde em mente. Uma das melhores coisas sobre o pedido através de seu site é que eles oferecem frete grátis para o Japão via Sagawa ou Kuroneko em pedidos acima de US $ 40. É muito fácil acumular uma ordem desse valor quando você vê a ampla gama de produtos em seu site. Meu pedido mais recente saiu de Los Angeles e chegou aqui em Niigata em menos de uma semana. Não é muito pobre em tudo!

Eles também têm um programa de fidelidade, onde suas compras permitem acumular recompensas / créditos que podem ser aplicados a pedidos futuros. Os créditos de fidelidade expiram dentro de 60 dias de cada pedido, mas, novamente, é bastante fácil solicitar todos os meses, especialmente com a variedade de produtos de mercearia disponíveis. Há também vendas regulares e até itens de apuramento que fornecem alguns descontos muito grandes.

No meu pedido mais recente, comprei algumas misturas de panquecas diferentes. Um deles é uma mistura de panqueca de proteína, já que sou notoriamente ruim em comer proteína no café da manhã. A marca tem uma variedade de sabores de panqueca de proteína disponíveis - eu peguei a maçã e a canela, e eu os experimentei nesta manhã e gostei deles. Eu também peguei um par de panquecas sem glúten / waffle sem glúten. Eu não sou celíaca, mas acho que quanto menos glúten eu como em geral, melhor eu me sinto.

Eu também peguei algumas vitaminas de cabelo, pele e unhas. Talvez seja a criança interior em mim, mas eu pedi este tipo de vitaminas gomosas, pensando que isso pode me dar algum incentivo adicional para realmente levá-los diariamente. Eles são sabor morango, e gosto sábio eles são bons ... eles honestamente só gosto de doces. Vou ter que esperar um pouco para relatar como eles se saem, mas eles não têm nenhum sabor estranho ou algo parecido.

Se você tem se esforçado para se alimentar de forma saudável aqui no Japão, tem necessidades alimentares específicas (sem glúten / vegan, por exemplo), quer vitaminas ou suplementos, onde pode ler facilmente a embalagem ou simplesmente sentir falta de certos sabores de casa, confira iHerb.

By genkidesu
source