Eu comprei uma bicicleta de exercício na Amazon Japan

Eu tenho que ser honesto e dizer que meu último inverno no yukiguni de Niigata , ou país de neve, me deixou um pouco plana. Como alguém que ama o ar livre, longas caminhadas e ciclismo, as condições climáticas aqui tornaram muito difícil sair e aproveitar a temporada.

Também garantiu que o exercício acabasse em segundo plano. Eu estava mais satisfeita comendo comidas de conforto, bebendo chocolate quente e acolchoando-me no sofá com um filme do que com qualquer tipo de atividade extenuante. Percebi que eu ganharia algum peso extra quando a primavera chegasse, e prometi que esse inverno seria diferente. Eu tentaria garantir algum movimento todos os dias.

O que se faz quando se exercita ao ar livre é quase impossível aqui - salvo esqui ou snowboard? Bem, exercitar dentro de casa se torna sua única opção! Como eu gosto muito de andar de bicicleta ao ar livre, decidi comprar uma bicicleta ergométrica na Amazon Japan. Agora, eu não sou especialista em bicicleta ergométrica, então eu só fui que as motos foram bem cotadas na Amazon Japan, e decidi sobre este.

A maior consideração para mim é que eu queria algo que fosse confortável para montar por um período de tempo significativo. Normalmente, quando eu ando, gosto de ouvir um podcast ou audiobook, então é bom poder se acomodar confortavelmente e começar a pedalar. A bicicleta tem guidões que você pode segurar ao lado do assento e um encosto também. Há também uma pequena saliência na tela que permite que você coloque seu telefone sobre ele - ele equilibra perfeitamente o que significa que suas mãos estão livres para se concentrar mais no seu treino.

Assim como a tela que monitora coisas como tempo e distância, há uma borda embutida onde você pode sustentar seu smartphone!

Outro bom motivo para andar de mãos livres nesta moto é que ela tem faixas de resistência embutidas para que você possa trabalhar seus braços também. Eu realmente não percebi que era o caso quando eu comprei a moto, então foi um bom bônus adicional. Tenha em mente que a bicicleta vem desmontada em uma caixa bem grande, então você precisará montá-la.

A moto tem faixas de resistência que você pode usar para trabalhar seus braços também.

Até agora eu realmente gostei de usar esta bicicleta ergométrica e espero que ela me mantenha em forma durante o inverno, quando normalmente eu encontraria qualquer desculpa para ser sedentária!

Se você mora em uma das regiões nevadas de inverno do Japão, como você mantém a sua forma física quando o clima externo dificulta o exercício ao ar livre?

By genkidesu
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