Comment se remettre d'un rhume au Japon

La saison du rhume et de la grippe approche rapidement et même si cela ne devrait pas être une source d'inquiétude pour ceux qui ont des options en vente libre à la maison, le reste d'entre nous doit faire avec ce qui est disponible. Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter un rhume au Japon.

Les masques

Les masques sont super, non? C'est une habitude japonaise bien connue: l'utilisation du masque facial à chaque fois que l'on doit contourner les germes de personnes malades ou être soi-même malade. Il peut empêcher les germes des autres de vous infecter, empêcher vos germes de s'attirer les autres et, en général, avertir ceux qui sont près de vous que vous êtes malade ou que vous essayez de ne pas tomber malade.
Il y a une bonne façon de les porter - avec la bande de métal en haut (pour tenir la forme sur votre nez) et avec les plis s'ouvrant vers le bas, afin de ne pas emprisonner les germes en suspension dans les plis ouverts.

Si vous êtes un habitué à quatre yeux comme moi, vous remarquerez une source immédiate de frustration avec les masques. Vos lunettes s'embuent immédiatement et restent ainsi pendant que votre souffle chaud est poussé sur le devant de vos lentilles. Le résultat pour le porteur est à l'aveuglement par manque de lentilles ou aveuglement pour le brouillard blanc sur eux. Solution? Placez les nez de vos lunettes sur le bord du masque, en faisant juste un peu de chevauchement. C'est ça ou mettre en contact si vous en avez.

Mon mari dit que ça a l'air dingue. Je dis que ça a l'air mieux que des nuages ​​blancs géants de brume. Nous pourrions tous les deux avoir raison.

Refroidir
On m'a toujours enseigné que le seul moyen par un rhume était de se chauffer et de transpirer. En fait, le Japon a une idée différente quand il s'agit de traiter la fièvre. Au lieu de réchauffer le patient, ils vont dans la direction opposée et refroidissent le patient jusqu'à ce que le système immunitaire puisse faire son travail. Au début, je pensais que c'était fou et que je me sentais encore plus malade que moi, mais j'ai fait quelques recherches. Il s'avère que la science de la méthode de transpiration est en place et que ce n'est pas bon . Le corps combattra les choses qui vous attaquent dans la chaleur ou le froid, donc la plupart des sources semblent être d'accord que tout ce qui vous met à l'aise est la bonne réponse pour vous.

Voulez-vous essayer la façon japonaise? Tout d'abord, des coussins de glace jetables pour le front (et / ou le dos du cou) ces choses durent jusqu'à 8-10 heures de soulagement frais. Des oreillers de glace (des packs de glace massifs que vous pouvez utiliser comme un oreiller) sont également disponibles et peuvent être bien aussi.

Des médicaments
Vous remarquerez peut-être que la section de la pharmacie en vente libre est un peu différente de celle de la maison. La meilleure partie des médicaments en vente libre japonais est les images sur la boîte. Au moins, c'est comme ça que je prends mes médicaments quand je suis malade à moins d'avoir eu la chance d'aller à l'hôpital.

Pouvez-vous lire le kanji sur cette boîte? Ne t'inquiète pas. Je ne peux pas non plus. Mais mes symptômes correspondent aux images, donc celui-ci est un bon pari.

La plupart des Japonais qui ont le temps préfèrent généralement se faire prescrire par le médecin, car il y a généralement des options plus abordables qui conviennent à ce patient. Si vous avez le temps et la facilité, c'est un très bon choix la plupart du temps.

La dose matinale de médicaments de ma fille pour son rhume actuel. Meilleure partie? Tout est gratuit, et après quelques jours, elle va mieux.

By JTsuzuki
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