世界一流的体育设施和场地，包括东京体育场和引人注目的武藏野森林体育广场，或许使调布市成为举办 2020 年东京奥运会和残奥会活动的自然选择。

长期以来，夏季奥运会等活动一直激励着扶手椅运动员采取行动。本着这种精神，在 City-Cost 团队，我们受到了足够的启发，我们在主办城市追求自己的体育事业，以此作为锻炼身体以及感受调布的一些景点、景点和当地氛围的一种方式。

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事实上，位于日本首都新宿区以西的调布市拥有令人印象深刻的体育履历，最近在 2019 年东京体育场——或当地说法的“Ajista”（组合体育场赞助商“味之素”和“体育场”）——作为 2019 年橄榄球世界杯的一部分举办了比赛。

然而，调布举办大型体育盛会的历史可以追溯到更远，也许在东京体育场和武藏野森林体育广场等设施甚至是建筑师记事本上的草图之前。

1964 年 10 月 21 日，调布迎来了参加东京夏季奥运会的马拉松选手。比赛的马拉松路线，从东京市中心来回直线冲刺，在调布到达了它的转折点。这个点的标志是一根石柱，上面有一只象征性的鸽子，今天可以看到。帖子上写着“1964 TOKYO マラソン折り返し点”（马拉松ori-kaeshi-十（转折点））。 （在 1964 年马拉松比赛当天，实际的转折点是放置在路中间的一个大锥体。）

大约 60 年前，世界上最好的跑步者出现在调布，在全球舞台上竞争。近 60 年后，这座城市无疑同样兴奋地看到 City-Cost 团队的成员穿上跑鞋成为这座城市丰富的体育遗产的最新贡献者！

虽然还远没有准备好应对完整的马拉松比赛，但轻得多的迷你马拉松赛为活跃人士提供了一个很好的方式来了解调布的一些景点和声音，包括它与过去和现在的奥运联系。这座城市相对平坦（在大多数情况下）并且拥有许多宽阔和/或安静的小径，非常适合跑步……或慢跑……或比这更轻松的活动！

以下是我们在调布市参加的迷你马拉松路线的细分。总距离 - 约。 7 - 8 公里：

甲州街道到西光寺（约1.4公里）

我们的调布迷你马拉松比赛始于 1964 年引导跑者进入城市的道路——历史悠久的甲州街道。

今天，这条繁忙的大道看起来非常现代，是一条从首都向西进入山的逃生路线。高尾地区。在江户时代，甲州街道是“五海道”之一，是连接日本首都与其外围省份的五条主要公路。

加入 Koshu-kaido 就在调布站几乎正北几个街区的地方。像以前很多人一样，向西行驶并坚持左侧的人行道，因为这是一条车辆交通繁忙的道路。

大约 600 米后，路线岔路口离开甲州街道，沿着更安静的路线前往西光寺。

花些时间看看这座寺庙宜人的场地，据记载，这座寺庙建于 14 世纪后期。一到时节，美丽的荷花开在地上。在穿过令人印象深刻的西光寺正门之前，您会看到另一位尊贵的访客近藤勇的雕像。

近藤在日本被称为新选组的指挥官，这是一群强硬的武士，负责保护 19 世纪中叶统治幕府的利益。据说，指挥官在前往山梨县甲府前线的途中，在西光寺前的私人住宅中受到了欢迎。

西光寺-东京体育场（约1.3km）

从西光寺向北仅两个街区重新加入甲州街道。像 1964 年的马拉松选手一样向西行驶，越过马路右侧。通往令人印象深刻的东京体育场的人行道变宽了。体育场在您的右边，请留意 1964 年东京马拉松转折点柱子，它藏在人行道上的裂缝中。

（1964年东京夏季奥运会马拉松转折点柱，调布）

登上位于东京体育场和武藏野森林体育广场之间的步行大厅的台阶。从这里可以眺望远方的甲州街道，还可以欣赏到两大体育设施的壮丽景色。在炎热的一天，这里也是吹吹清新微风的好地方。

*注意：如果您已经准备好退出，而不是回到调布站，从体育场区以南约 200m 的 Tobitakyu 站乘坐火车返回东京更方便。

东京体育场 - 野川（约 3 公里）

（在调布野川河畔慢跑）

从东京体育场出发，我们沿着高架中央高速公路向东北方向行驶。在这里，跑步者可以很好地感受调布当地生活的氛围，远离全球体育赛事的喧嚣和金大寺等其他城市景点。

野川河可能会令人惊讶。安静、宁静、自然、绿色……位于世界上最繁华的城市之一是一件很奇怪的事情。不过，它就在这里，跑步者应该很高兴看到它。在较干燥的条件下，河边的狭窄小径可以让跑步变得有趣。那些对越野条件感到紧张的人可以使用宜人的（铺砌的）人行道，沿着河流的外岸向上走。

我们的路线占用了一段大约从东到西的河流，但那些想要增加一点距离的人可能想要增加一个额外的上回部分，以进一步享受河流环境。

*注意：遵循此路线意味着加入调布批发中心（Jindai Nigiwai no Sato）附近的野川河，在那里您可以购买饮料和小吃，并且是坐下来吃饭的好地方......也许下次，当你'不在跑步中。

野川-自由广场公园（约1.4km）

（在神大食佛公园路旁的小路上慢跑）

从河流区域走宽阔的武藏堺通，然后向北行驶。这是我们迷你马拉松课程中唯一重要的上坡路段。不过这里的人行道很宽敞，在调布茂密的富裕郊区跑步很愉快，只是不要被街道右侧某处看起来美味的面包店分心。

步行约 1 公里即可到达右侧的神大食佛公园大道。就在这之前有一家便利店，如果需要的话。

Jindaishokubutsukoen-dori 大约从西到东穿过同名的花园——Jindai Botanical Gardens（虽然你实际上并没有穿过花园）。

适合该位置的人行道沿着神大食佛公园大道，可以在樱花树荫下跑步，两侧是植物和鲜花（应季）。这条小路有点狭窄和蜿蜒，所以要注意其他人行道使用者，其中可能包括骑自行车的人。

在路径的东端是 Jiyu Hiroba 公园，其完美的草地山丘使其与众不同，在晴朗的日子里，它等待着清新的微风和东京晴空塔的景色。如果需要，休息的好地方。

自由广场公园～汤森之里温泉（约1.5km）

沿着植物园的东边向南延伸的狭窄小巷，与 Jiyu Hiroba 公园隔马路相望。我们正沿着这个往神大寺方向走。车道绿树成荫，凉爽而安静，是将跑步者带到赛道尽头的好方法。

如果您仍然有探索的腿，那么在金大寺周围漫步（而不是跑步）是有回报的。否则，我们就在寺庙的外围前向左转，沿着安静的小巷向东绕过一所学校，然后加入更大的三鹰大道。

我们沿着三鹰大道向南行驶，然后在高速公路前右转进入一条安静的车道。

大约 300m 后，我们的目标 Yumori-no-sato Onsen 位于右侧的住宅区中。如果您直接从神大寺本身来，则 Yumori-no-sato 位于寺庙参道以南约 300m 处。

在温泉内，以及许多浴池（室内和室外，以及足浴），疲惫的跑步者会发现一家供应日本料理的餐厅和一个小吃店区（参观时有常驻兔子）。

有关此迷你马拉松路线上的 Yumori-no-sato 温泉和其他地点的信息，请访问东京调布指南的“要做的事”部分： https://www.city-cost.com/guides/tokyo-chofu_things_to_do

调布迷你马拉松路线图

（在调布慢跑时请务必遵守公共人行道和交通规则）

这篇文章得到了东京调布指南的支持，调布市提供

By City-Cost
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