夏にうまくいく：暖かい季節に幸せを保つための私のガイド

涼しい月に戻って、同僚のCity Costブロガー@JTsuzukiは、 冬の精神保健に関するヒントについて素晴らしい記事を書いた。その年のその時期は私自身の多くの人にとって例外的に挑戦的なものになることがあります。そして、夏はまた、そのような困難の多くを示します。しばしば外に出るには余りにも熱く、冬には絨毯をかぶり、屋外では勇敢にならないように、空調ルームで世界から身を守る必要があります。

今年の熱と湿度を管理する意識的な努力をしなければ、私は自分自身がフラットで悲惨な気分になっています。ここでは、暑い天気のブルースのいくつかを捨て去るために働くもののいくつかがあります。

スポイラーアラート：たまにそれは私を魅了するアイスクリームです。

家から出る - しかし、それは朝の最初のことや、太陽が降りてしまう

私は、一番ホットな時でさえ、私が家から出ていることを保証しようとします。しかし、今日は36cです（しかし、それは40年代のような気分です）。そして、一日のうちに外出することはまったく魅力的ではありません。私たちは犬を散歩して新鮮な空気を得るために朝の最初のものを手に入れようとしています。私は外出する機会があったことを知っていると、私は自宅で逮捕されているような気がしません。

家の空調を抱きしめて

あなたが住んでいる場所によって、歩くだけであなたの地元のショッピングセンターに向かい、窓の店としばらくの間、エアコンの快適さを楽しむことはオプションかもしれません。多分あなたは近くの素晴らしい気候調節の博物館を持っているでしょう。または、おそらく、水族館や何か子供のための楽しいことは、あなたがすべてクールで楽しませ続ける屋内で行うことができますがあります。それらのスポットを見つけることは、家の誰もが幸せに保つことができます！

夏の楽しいものを手に入れよう

アイスクリーム愛好家？怒る。チューハイ愛好家？パイナップルやスイカのような楽しい季節のものをお楽しみください。たぶん水の喧嘩をするのは完璧な方法のように聞こえるかもしれません。その場合、100円の店に向かい、いくつかの水銃や水球を拾うのは楽しいでしょう。今シーズンの要素は楽しいものになり、その過程であなたを冷やすことができるので、可能な限りそれらを試してみてください！

By genkidesu
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