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Nov 24, 2018

日本の腰痛対策

あなたがほとんどの時間座っている職場の仕事をしているとき、あなたはすでに背中や首の痛みを経験しているかもしれません。日本でもこれは共通の問題であり、対処方法にはいくつかのアプローチがあります。


処方箋なしの薬局からのアイテム


最も明らかな方法は恐らく鎮痛剤を使用することです。日本の薬局の鎮痛剤の問題は、ヨーロッパやアメリカで入手できるものに比べてかなり弱いということです。

もう一つの選択肢は内側パッド(湿布)です。これらは、痛みのある身体部分に直接適用するパッドです。彼らはさまざまなサイズと異なる成分で来る。私はいくつか試してみて、どちらが一番うまくいくかを見ることをお勧めします。


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薬局の医療パッドセクション


整形外科訪問(整形外科)


日本の整形外科の診療所に行くときは、骨や脊椎椎間板に問題がないかどうかを調べるために、X線やCTスキャンを行う可能性が最も高いでしょう。診断のために追加のMRIスキャンが必要な場合もあります。その場合、MRIが実施されるより大きな病院で医師があなたに予定を立て、結果を渡すことになります。その後、分析のために医師に連れて行くことができます。

医者が何かを見つけた場合、医師はそれに応じてあなたを治療します。彼らが何か悪いことが見つからない場合は、あなたはスポーツを十分にしておらず、鎮痛剤を処方していると言います。いくつかの研究をすると、理学療法を提供する診療所もありますが、これは日本ではあまり一般的ではありません。


痛みクリニックを訪れる


鎮痛剤があなたのために騙されず、もはや痛みに耐えられない場合、別の選択肢は「痛みクリニック」です。痛みクリニックでは、医者は痛みの信号が脳にもう移動できないように、あなたの神経を麻痺させるために注射を使用します。これらの注射は少し痛みがありますが、効果は約1週間持続すると言われています。私はそれを数回試して、それは私のために一日よりも長く続いたことはありません。また、注射が痛みを麻痺させるかもしれないが、痛みの原因を扱わないことを忘れないでください。


オステオパシー診療所(整骨院)訪問


オステオパシーのクリニックでは、整形外科のクリニックとは少し異なるアプローチをしています。骨の問題を探すのではなく、筋肉の緊張を緩和して痛みを和らげようとするアプローチが筋肉に重点を置いています。これは主にマッサージや鍼で行われます。いくつかの診療所では、電気刺激や特殊ヒースランプも使用しています。

あなたの健康保険は、日本のオステオパシー診療所での診察をカバーする場合もありますが、私の経験では、すべての診療所で保険の問題が若干異なりますので、保険が適用されるかどうかを確認することをお勧めします。日本には保険の対象外の治療を提供する診療所もあります。

保険料を使うことができれば、骨粗鬆症診療所には約1,000〜2,000円かかります。それ以外の場合は5,000〜6,000円程度です。


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オステオパシークリニック


背中の痛みを経験しましたか?日本ではどうやって対処していますか?


By Eli
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