Menjadi sehat dengan makan coklat, minum coke dan teh di Jepang

Saya akan jujur ​​- karena saya sudah dewasa dan memasuki usia 30-an, ada lebih banyak tuntutan pada waktu saya daripada sebelumnya, yang berarti kemampuan saya untuk tetap bugar dan sehat telah menurun. Lewatlah sudah hari-hari di mana menghabiskan berjam-jam di gym, dan saya telah menemukan bahwa lebih banyak makanan yang memberi saya dorongan energi daripada manfaat nutrisi telah menyusup ke dalam diet saya.

i know, i know.

Salah satu hal hebat tentang Jepang adalah bahwa menjadi masuk akal, Anda dapat (jenis) memiliki kue dan memakannya juga. Banyak makanan dipasarkan sebagai memiliki manfaat kesehatan tambahan - bahkan botol cokes. Berikut adalah tiga item yang dapat Anda temukan di sebagian besar supermarket atau toko serba ada yang membuat Anda lebih sedikit merasa bersalah.

GABA's Mental Balance Chocolate

Ini adalah konsep yang menarik! GABA singkatan gamma-amino butyric acid (asam butir gamma-amino), suatu zat yang terjadi secara alami di otak manusia. Dikatakan memiliki sifat yang menenangkan - jika Anda ingin mendapatkan semua super sains Anda dapat memeriksa detail lengkapnya di sini. Yang saya tahu adalah bahwa saya sekarang dapat membenarkan asupan cokelat saya dengan mengatakan pada diri saya (dan orang-orang di sekitar saya) bahwa itu membantu saya bersantai. Winner!

Teh Karada Sukoyacha

Pernah berharap bahwa Anda bisa makan makanan yang tinggi karbohidrat atau tinggi lemak (hei pizza, saya melihat Anda) dan jenis hanya ... minum ramuan ajaib untuk menghilangkan kalori? Nah, teh jenis ini membuat beberapa klaim seperti itu. Seluruh konsep di balik produk ini adalah bahwa ia menggunakan serat berbahan dasar tanaman dan dextrin yang tidak dapat dicerna untuk menekan penyerapan lemak dan penyerapan gula yang tenang. Saya tidak memiliki statistik untuk mendukung seberapa baik produk ini bekerja, tetapi rasanya seperti teh biasa.

Coca Cola Plus

Setelah membaca artikel dari sesama blogger City-Costs Eli tentang cara mendapatkan lebih banyak serat dalam diet Anda di Jepang , ini mengingatkan saya pada produk Coca-Cola plus yang saya coba baru-baru ini. Saya berasumsi bahwa itu seperti Coke Zero, tetapi ternyata bahwa "plus" dalam produk ini ditambahkan serat makanan. Produk ini, mirip dengan produk teh di atas, menggunakan dextrin yang tidak dapat dicerna, yang merupakan suplemen yang berguna bagi orang yang tidak mendapatkan cukup serat dalam makanan mereka.

Mencoba salah satu dari tiga makanan dan minuman yang tercantum di atas? Adakah makanan atau minuman tambahan lain yang Anda coba di Jepang?

By genkidesu
source