Perbedaan Dengan Label Nutrisi

Secara umum, saya ingin tahu berapa nilai gizi makanan saya. Ini membawa saya untuk selalu melihat label. Kembali ke rumah di Amerika Serikat itu adalah tugas yang sangat sederhana. Semuanya dimasukkan ke dalam kotak rapi dan rapi pada paket. Plus, informasi nutrisi yang sama selalu terdaftar. Begitu saya datang ke Jepang, saya melihat bagian belakang paket pertama saya dan saya terkejut, tidak ada kotak ...

Berikut ini contoh dari serpihan cokelat pacarku:

Sebenarnya saya tidak suka ini! Tidak tahu kenapa dia makan ini ... Haha!

Jadi kalau-kalau Anda tidak bisa membaca bahasa Jepang ada lima kategori:

エ ネ ル ギ ーKalori

た ん ぱ く 質Protein

脂質Lemak

炭 水化 物Karbohidrat

ナ ト リ ウ ムSodium

Masalahnya bagi saya adalah bahwa itu tidak menunjukkan pembagian antara jenis-jenis karbohidrat atau lemak. Jumlah gula yang digunakan juga tidak ditulis dengan nyaman. Saya bahkan tidak menyadari bagian gula sampai pacar saya dan saya berdiskusi tentang mengapa jus tidak sehat. Saya bertanya kepadanya berapa banyak gula yang ada dalam jusnya dan hanya menatap saya dalam kebingungan .

Sebagai perbandingan di sini adalah grafik nutrisi Amerika:

Beberapa coklat panas pacarku yang aku kirimkan padanya Natal kemarin ...

Versi Amerika sangat lebih rinci . Saya menyebutkan perbedaan yang penting bagi saya di atas, tetapi beberapa diantaranya termasuk kurangnya informasi versi Jepang tentang: kalori dari lemak, kolesterol, kalium, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium.

Bagi banyak orang, saya kira kurangnya informasi tidak akan menjadi masalah, tetapi itu memang menjadi penghalang bagi orang-orang yang ingin mendapatkan sejumlah nutrisi tertentu atau menghindari hal-hal tertentu. Secara pribadi, saya pikir kurangnya lebih banyak informasi menciptakan masalah bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. ( ME!) Agar tetap kenyang, saya suka memperhatikan serat dan menjaga diri tetap sehat, saya suka memperhatikan kalsium dan vitamin. Cara saya mencoba menyiasatinya adalah dengan makan buah dan sayuran yang saya tahu berisi hal-hal yang dibutuhkan tubuh saya.

Kurangnya informasi juga menunjukkan refleksi pada persepsi Jepang tentang kesehatan dan berat badan. Ketika orang Jepang mencoba menurunkan berat badan, atau setidaknya orang yang saya kenal, mereka cenderung hanya memperhatikan lemak atau kalori. Ini juga terjadi di Barat, tetapi saya merasa seperti itu terjadi lebih banyak di Jepang.

Bagaimana perasaan Anda tentang informasi nutrisi pada paket makanan di Jepang?

By ReishiiTravels
source