为了更好的睡眠分离床？

当你第一次搬到日本（甚至是在这里旅行）时，你可能会发现在睡眠安排方面与正常的回家相比有着明显的差异 - 这就是说，大部分情况下，已婚夫妇似乎睡在不同的床上。预订日式旅馆或酒店住宿，您一般会找到两张单人床或两张蒲团床，而不是一张女王或特大号床睡觉。我曾经认为这很不寻常 - 但因为住在这里，我来了了解背后的一些好处。

几乎每个日本的住宿地点似乎走两张床或两个蒲团路线

现在，我和我丈夫有两个孩子 - 一个婴儿和一个幼儿 - 他们似乎都有一定程度的蔑视睡眠。我们已经带着每个人在晚上看着一个孩子，因为如果我们都醒来时，他们会做出每一个窥视或吱吱声，我们就会成为活的死人（大多数时候，我们已经非常接近了！）。在房子的不同区域分开睡觉更合乎情理 - 这样，我们就可以让整个晚上都清醒过来。

我也是那种似乎独自睡在床上的人。没有人偷你的封面，也没有人洗牌，可能会让你觉醒 - 总体而言，我认为我单独睡觉时的睡眠质量会更好，无论是否有孩子或没有孩子。

那么，对于一段关系来说，这是什么呢？如果分开睡觉成为常态？那么，有大量的研究来支持沉睡独奏的好处。有一个合作伙伴打鼾他们的头？你可以说sayon​​ara被这个惊醒。发现自己在你的个人空间中出现重要的其他人时会过热吗？没有更多的，也。当我们没有足够的睡眠时，我们大多数人可能会知道我们的感受 - 脾气暴躁，烦躁，比平常活泼得多 - 所以获得稳定的睡眠的好处对于那里的关系也是有益的。

我想最终的问题是，一旦孩子年龄大了，我的丈夫和我还会分开睡觉，并且经过多次夜间起床和噩梦的舞台。我们可能会回到睡在同一张床上 - 但对我来说，现在看起来并不罕见，日本的许多家庭都采用这种做法。

By genkidesu
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